Ετικέτα: άσκηση

Τις τελευταίες δεκαετίες πληθώρα ερευνητικών εργασιών έχει αναδείξει και επιβεβαιώσει την καθοριστική συμβολή που έχει η συστηματική άσκηση στην προάσπιση της υγείας ενός ατόμου. Ως επιστέγασμα των αδιάσειστων επιστημονικών στοιχείων …

Η Άσκηση ως Μέσο Πρόληψης Καρδιαγγειακών Παθήσεων Διάβασε περισσότερα

Σύμφωνα με μια μελέτη από το University of North Texas η οποία παρουσιάστηκε πρόσφατα στο ετήσιο συνέδριο της American Psychological Association, η υγιής λειτουργία του καρδιο-αναπνευστικού συστήματος μπορεί στην πραγματικότητα …

Γυμναστική για καλύτερες μαθητικές επιδόσεις Διάβασε περισσότερα