Παγωτά, ε όχι και αγνά!

Πάνω από 11 εκατομμύρια ευρώ δαπανούν ανά έτος, οι εταιρείες παγωτού στην Ελλάδα για τη διαφημιστική τους προβολή. Κι αυτά εποχή που άλλοι κλάδοι τροφίμων λιμοκτονούν κι έχουν εξαφανισθεί από …

Διάβασε περισσότερα

Σε αντιπαραγωγικότητα οδηγεί η έλλειψη ύπνου στις ΗΠΑ

«Σέρνονται» από την αϋπνία οι Αμερικανοί εργαζόμενοι. Σύμφωνα με σχετική έρευνα, που δημοσιεύεται στην ιατρική επιθεώρηση Sleep, η αϋπνία μαστίζει το 23% των Αμερικανών εργαζομένων και σε δολάρια μεταφράζεται σε …

Διάβασε περισσότερα
ντροπή

Ντροπή και Ζήλια: Μεταξύ Σκύλλας και Χάρυβδης

Συχνά οι ασθενείς μου παραπονιούνται για συναισθήματα ντροπής και ζήλιας. Δυο συναισθήματα κοινά σε όλους μας, που όμως οι περισσότεροι αδυνατούν να τα παραδεχτούν και τα αρνούνται. Το ψυχοθεραπευτικό περιβάλλον …

Διάβασε περισσότερα
Αρνητικά συναισθήματα

Αρνητικά συναισθήματα. Γιατί τα φοβόμαστε;

Τα συναισθήματα αποτελούν μια ψυχική εμπειρία που γίνεται αντιληπτή μέσα από το σώμα μας. Έτσι καταλαβαίνουμε ότι νιώθουμε χαρά ή λύπη, μέσα από διαφορετικά σημεία του εγκεφάλου που ανταποκρίνονται σε …

Διάβασε περισσότερα
βοτανα

Υγεία και ομορφιά με βότανα

Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα τα βότανα έχουν παίξει ζωτικό ρόλο στην πρακτική ιατρική πολλών πολιτισμών. Αποτελούν έναν εναλλακτικό τρόπο αντιμετώπισης των προβλημάτων υγείας, με θετικά αποτελέσματα. Παρακάτω σας παραθέτουμε …

Διάβασε περισσότερα